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¿Cómo evitar los celos en la pareja?

trabaja en tu autoestima

- Es muy útil trabajar en la autoestima, ámate y valorate.

- Evita compararte con los demás, eres único e irrepetible y por eso mismo es que tu pareja te ha elegido. Cuando la competencia no existe, se es menos vulnerable a sentir celos.

- Esfuerzate por sentirte y ser irremplazable (siempre con el autorespeto por delante) para la persona amada, para ello debes ser más auténtico(a).

- La probabilidad de que los celos se produzcan es menor cuando la persona se enfoca en buscar su autonomía y desarrollar su creatividad.

- Ante una situación que te incomoda, tómate un momento para analizar tanto las impresiones como los pensamientos que atraviesan por tu mente; dale importancia a lo que realmente lo tiene y en caso de tener dudas exprésalas a tu pareja, no permitas que la rabia te ciegue, mejor intenta buscar soluciones al problema.

- Se tolerante y dale su espacio a tu pareja, evita controlar todo y preguntarle frecuentemente sobre lo que hace y con quien.

- Si siente celos, coméntalo con alguien de tu confianza, los puntos de vista y consejos de otras personas ayudan a analizar lo que te ocurre de forma objetiva y a encontrar soluciones que tal vez no se te habían ocurrido; ocultar el sufrimiento y negarlo hace que se potencie cada vez más.

- Evita culpar a los demás de lo que te ocurre, hazte responsable de lo que sientes.

Autor:Eréndira Luna T.C.

Consecuencias de los celos enfermizos | Los celos en la pareja
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