Logo Clubplaneta
COMPÁRTENOS
FacebookTwitterGoogleCorreoPin it

Buscar en el portal
Esquina
www.elkiosko.com.mx/ >La pareja>Adicción en la pareja>Ayuda, ayudándote
Esquina


Publicidad

Publicidad



Publicidad

Ayuda, ayudándote

Una vez que no tengas dudas de que tu pareja tiene una adicción, debes trabajar primero en ti con el fin de prepararte para ayudar a tu pareja.

  • Acepta que tu pareja esta enferma.
  • No te culpes, quien opta por usar drogas tiene carencias, huecos o vacíos que no ha podido llenar; traumas, rechazos, sentimientos de soledad interior y ausencia de amor adquiridos muchos años antes de que tu llegarás a su vida.
  • No te enojes ni juzgues.
  • Vivir con una persona adicta es muy difícil, sufres con ella, caes con ella. Ayudarla a salir de su adicción es un trabajo duro, constante; que requiere de bastante determinación y al mismo tiempo de abundante paciencia.
  • Aún en los momentos de mayor desesperación no pierdas la calma.
  • No dejes de demostrarle amor compasivo a tu pareja, es muy valioso y sanador.
  • Trabaja en ganarte su confianza.
  • Llénate de tolerancia, astucia e intuición.
  • Ora por ti y por tu pareja para que se fortalezcan.
  • Busca ayuda, acude a una terapia con un especialista en adicciones y codependencia o a un grupo de ayuda mutua.

amor y límites

- Procura desearle un buen día por la mañana con un abrazo o un beso.
- Si llegó muy tarde no reclames, es mejor mostrar preocupación por tu pareja. Utiliza mas "yo sentí"," yo me preocupe", "yo pensé" e lugar de "porque tu siempre".
- Aprende a poner límites.
- La decisición de atenderse es de tu pareja no tuya; si el enfermo no quiera ayuda, tú deberás buscar la necesaria para evitar hacerte daño en su relación.

Te comparto a continuación algunas páginas donde puedes encontrar el apoyo profesional que necesites para ti y tu pareja. No temas preguntar, la mayoría de las instituciones son de carácter anónimo.

Referencias de ayuda

  • www.aamexico.org.mx
  • www.antiadiccion.com
  • www.ayudaparadepresion.org.mx
  • www.nuevavida.salud.gob.mx
  • DIF local

Colaboración: Pilar Romero Juárez

Temas relacionados:
Adicción al sexo.
Mis hijos y las drogas.

Signos de adicción | Adicción en la pareja
La pareja

Política de Privacidad Contacto